Клуб аквааэробики Наяда открылся 06 декарбя 1999 года, и вот уже в течение 8 лет благодарные клиенты приходят в бассейн, чтобы получить полноценную тренировку в воде, безопасную и эффективную.
Сервис клуба безупречен, составляющие такой оценки - круглогодичная работа, удобная система оплаты абонементов и конечно высокий профессиональный уровень тренерского состава.

30 ноября 2007 Наяда награждена дипломом федерации профессионаллов фитнеса в номинации "Прогресс года".

Приходите в Наяду и доверьтесь силе воды.

Аквааэробика

На сегодняшний день Аквааэробика самый эффективный способ похудения и избавления от целлюлита. Да именно так! Вода в 700 раз плотнее воздуха - что превращает тренировку в напряженное сражение с упрямой средой.
Аквааэробика – это совершено особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. А это – замечательная зарядка для суставов. Более того, только в воде вы можете разработать самый "трудный" сустав – тазобедренный. Ну а как раз с утратой гибкости таза сексопатологи связывают снижение либидо.

Вода - естественный массажист! Она отсекает всё лишние, насыщая кожные покровы влагой, делая кожу упругой и эластичной. И после такого "массажа" мы не испытываем болевых ощущений в мышцах, даже после интенсивных тренировок. В воде мы "парим" как в космосе, что снимает напряжение с позвоночника, и он распрямляется и вытягивается.

Температура воды в бассейне на 7-8 градусов ниже температуры тела, что способствует потере калорий и как следствие жировых отложений. Давление воды улучшает циркуляцию крови по телу, стимулирует кровоснабжение сердечно сосудистой системы и возвращение венозной крови к сердцу. А это чрезвычайно полезно для тех, кто страдает варикозным расширение вен – водные занятия как раз улучшат их самочувствие.

Движения в воде скрыты от посторонних глаз, что позволяет чувствовать себя комфортно и расковано людям любой комплекции. А следовательно положительный эффект от занятий будет максимальным!

С октября 2007 г. открыто новое направление - Аквааэробика для беременных!

Милые дамы, с июля 2008 г.  открыто новое направление аквааэробики – стэп!

Аквастеп - это более  интенсивное и эмоциональное занятие в воде. Любите заниматься степом и обожаете плавать, тогда аква-стэп для Вас! Эта тренировка дает нешуточную нагрузку на все мышцы тела, помогая сформировать идеальную линию бедер и ягодиц, а заодно расправиться с целлюлитом. На сегодняшний день в Воронеже

Другие направления

• Аэробно-силовые направления:
  Fit-ball, kick-a-robics. ,силовой урок, интервальный урок, ABB.
• Программы:
  «Плоский живот» и «Стройные ножки».
• «Soft» направления:
  Пилатес, Калланетика, Йога, Body-balance.
• Танцевальные направления:
  Aerobic-Dance, Восточные танцы, Step-аэробика
• Обучение детей плаванию

 Скачать Прайс-лист

Тренерский состав клуба Наяда

Турищева Ольга

Администратор клуба, стаж работы в области фитнеса 8 лет. Участник международной фитнес-конвенции. менеджер по рекламе.

Елена Ильина

Фитнес-менеджер и старший тренер клуба Наяда. Ведущий специалист в области аквааэробики. Сертифицированный инструктор программ Пилатес, персоанльный тренер. Мастер спорта по художественной гимнастике.

Цветкова Юлия

Мастер-тренер водных программ и групповых занятий в зале. Старший тренер по аквааэробике. Мастер спорта по художественной гимнастике. В фитнес-индустрии 7 лет. Победительница универсиады г. Воронежа по спортивной аэробике 2002-2004 годов. Признана лучшим тренером по аквааэробике по итогам 2007 года.

Гуреева Анна

Инструктор водных программ. Тренер групповых программ. Масстер спорта по художественной гимнастике. Выпускница ВГИФК. Студентка ВИЭСУг. Воронеж. Участница чемпионата России по спортивной аэробике среди студентов. Многократная победительница универсиады г. Воронежа по спортивной аэробике.

Кротова Ирина

Инструктор водных программ. Мастер спорта похудожественной гимнастике, выпускница ВГИФК,аспирант кафедры МГАФК г. Москва, участница чемпионата России по аэробике среди студентов,победительница универсиады г. Воронежа по аэробике.

Жукова Светлана

Инструктор водных программ, выпускница ВГИФК кафедры единоборств. Работает в клубе с 2005 года.